Rücken- & Körper-FIT

Rücken- & Körper-FIT

Ein neues Ganzkörpertraining für JEDEN. Stabilisation, Prävention, Körpergefühl, Kräftigung und ReHa in einem. Unser Trainer Andi macht’s möglich…!!! Alle unsere Kurse finden zeitgleich über die App ZOOM als interne Meetings statt. Dafür benötigt Ihr...
Rücken- & Körper-FIT

Zumba®Fitness

Perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Bei Zumba® empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu...
Zumba® Gold

Zumba® Gold

ZUMBA® GOLD Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht,...
Rücken- & Körper-FIT

Zumba® Fitness

Perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Bei Zumba® empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu...
Rücken- & Körper-FIT

Zumba® Toning

Perfekt für diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen. Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte...